VanhGer

Chào mọi người, năm 2024 vừa qua là một năm rất đáng nhớ của bản thân mình, nên mình cũng muốn chia sẻ một chút về nó, trước khi bước qua năm mới.

Ngủ sớm thôi

Bài blog đầu tiên mình đọc trong năm 2024 chính là từ người bạn Hynduf, trong đó bạn đã nhắc đến một kĩ thuật ngủ gọi là Polyphasic sleep. Mình cảm thấy nó khá là hay và cũng muốn thử xem hiệu quả của nó như thế nào. Và sau tầm 2 tháng tập luyện, từ một người thường xuyên thức đến 12h~1h sáng, mình đã ngủ từ 10h30~11h và dậy lúc 5h30 sáng. Mình cảm thấy việc tập trung học tập vào sáng sớm (khi cơ thể có đủ năng lượng, và không gian cũng rất yên tĩnh) mang lại hiệu quả cao đối với mình hơn là việc thức khuya. Điều này đã góp phần không nhỏ vào những gì mà mình đã đạt được trong năm 2024 vừa rồi hihi. Cảm ơn Hynduf nhé ^^.

Những chuyến đi

2024 là năm của những chuyến đi. Mình được đi rất nhiều nơi, từ những địa điểm vui chơi với nhóm bạn của mình như Tà Xùa, Ba Vì,… cho đến những chuyến đi xa vào Sài Gòn hay sang Thái Lan trong hơn 1 tháng. Những chuyến đi đó đều mang lại cho mình những kỉ niệm đẹp đẽ, cùng những giá trị bài học và cũng như tác động mạnh đến tư duy và khả năng của mình. Thật sự đến tận bây giờ, mình chưa hoàn toàn tin rằng mình đã tiến xa như thế, nhưng cùng với đó là sự cảm kích vô cùng tới những người đã cho mình cơ hội được thực hiện những chuyến đi này.

Suy

À thì ngoài những nốt thăng trong cảm xúc như ở trên, mình cũng gặp nhiều trải nghiệm suy lắm. Thật ra mình thấy việc ngủ sớm giúp mình bớt suy hơn, vì trước đó nhiều lần mình thức khuya xong bị rảnh và cuối cùng não mình sẽ tự động nghĩ ra những suy nghĩ không mấy tích cực. Nhưng dù như vậy, mình đôi lúc cũng cảm thấy bị áp lực và “suyyy” lắm. Lý do chính là mình đã bắt đầu đi làm, và thời gian đầu việc sắp xếp thời gian cân bằng giữa học và làm khiến mình bị stress. Lúc đó thì mình với tâm lý của một chú ngựa non háu đá thì sẵn sàng ôm hết những thứ mình cho là làm được, và dẫn đến bị burn out. Dần dần những thứ tiêu cực đó dồn lại vào trong tư duy của mình nhiều, và mình bị suy thật. Thật may khi mình quyết định tập viết ra những thứ tiêu cực đó trên blog này, và cảm thấy như tư tưởng thoải mái hơn được phần nào.

Năm vừa rồi mình có lẽ suy về chuyện công việc và học tập nhiều hơn là về tình cảm. Cơ bản mình thấy bản thân chưa dành thời gian để u sầu vì một tình yêu nào đó, nên tự nhiên cũng thấy lạ lạ. Chẳng hiểu đây là dấu hiệu tốt hay xấu nữa, nhưng mong là nó không khiến con tim bị chai sần đi, vì mình cũng thích cảm giác nó đập nhanh lắm ^^.

Mình được gì

Nói về những thứ mình nhận được thì rất là nhiều, nhưng mình thấy ấn tượng hơn cả là những mối quan hệ mới. Mình quen biết được nhiều người giỏi khi đi Thái, và họ giúp đỡ mình cũng nhiều trong công việc. Ngoài ra mình cũng bắt đầu tập đọc sách trở lại, và cũng thử nghiệm vài kĩ thuật giúp tăng sự tập trung nhưng não mình đợt cuối năm này nó bị sao ấy, khó hoạt động trơn tru cực. Nếu như mọi người hứng thú thì sắp tới mình sẽ viết thêm 1 bài về những kĩ thuật này, cũng như thời gian biểu và cách áp dụng của mình nhé.

2024 mang cho mình suy nghĩ khác về nhân sinh (thật đấy không đùa), về sự hữu hạn của tuần hoàn. Mình nhận ra việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình luôn là ưu tiên số một dù trong hoàn cảnh nào. Do đó mình bắt đầu tập ăn uống một cách bổ dưỡng và đầy đủ hơn (không bỏ bữa), và bắt đầu đi tập gym. Sau 3 tháng thì mình thấy sức khỏe và cơ bắp được cải thiện rất nhiều, nên xin cảm ơn những người anh em phòng gym đã kéo mình đi tập, vì mình cũng lười thật hihi.

Mình đánh mất những gì

Cái này mình hiện vẫn chưa có câu trả lời rõ ràng. Mình biết là có những người sẽ không còn liên lạc nữa, và mình không trách họ bởi lẽ phần lớn trong số đó sự chủ động thuộc về bản thân mình. Đôi khi mình bị tham công việc quá nhiều, dẫn đến những cuộc hẹn hoặc những lần đi chơi mình chấp nhận bỏ lỡ. Nhưng mình cảm thấy không hối tiếc với nó, vì mình tin vào lý do lựa chọn của bản thân.

Thật ra mình cũng thấy mình trưởng thành hơn 1 chút, và những cảm xúc tươi trẻ hồn nhiên của mình cũng mất đi, thay và đó là những góc nhìn sâu và lí trí hơn. Mình nghĩ ai cũng trải qua điều này để trưởng thành, nên mình cũng sẵn sàng chấp nhận, và để bản thân tự do trong cảm xúc nhiều nhất có thể trước khi không được nữa.

Những sự thật về mình trong 2024

Dưới đây là phần liệt kê số thứ mình thấy thú vị mà mình có trong năm vừa rồi: (flex cực mạnh)

1. Album nghe nhiều nhất: Đánh Đổi - Obito. Cơ bản vì nó toàn bài hay ấy, còn buff động lực cho mình nhiều lắm nên là trong 2 tháng 10 và 11 hôm nào mình cũng nghe ^^.

2. Món đồ ưng ý nhất: Laptop. Mình mua laptop mới vào tháng 4, sau khi laptop cũ của mình khá yếu để làm việc (và mình không thích sử dụng laptop công ty lắm).

3. Cuốn sách yêu thích nhất: Thư viện nửa đêm - Matt Haig, cuốn sách cho mình nhiều góc nhìn về sự ngẫu nhiên cũng như là lựa chọn của con người trong cuộc đời.

4. Thứ mới mẻ làm được: Decor lại góc học tập với nhiều poster phim ảnh và âm nhạc. Mình khá thích cách sắp xếp này, vì mình khá yêu âm nhạc và làm màu. Cảm ơn bạn cùng phòng đã giúp thỏa mãn đam mê nghệ thuật nửa mùa này của mình hihi.

Thật ra có nhiều fact khá vô tri của mình nữa mà lâu lâu mình hãy share trên facebook, nên thôi mình lười đề cập lại ở đây hihi.

Đôi lời

Cảm ơn 2024 đã mang lại một bản thể vjp pro hơn cho mình, và mình cũng thấy mình đã tiến xa hơn khá nhiều so với những dự định 1 năm về trước. Dù sao cũng khá là trọn vẹn cho 1 năm, và mình biết là mình không thể viết ra những dòng này nếu thiếu đi những người gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, anh chị em thân thiết. Cảm ơn tất cả mọi người đã dành thời gian đọc những blog vô tri này của mình, hi vọng mọi người đều sẽ có một năm 2025 trên cả tuyệt vời.

Peace!